Doradztwo żywieniowe obejmuje szeroki zakres działań mających na celu poprawę samopoczucia, redukcję niekorzystnych dla zdrowia czynników odżywczych i uświadomienie znaczenia właściwego odżywiania dla jakości naszego życia. Spotkajmy się!

Dowiedz się jak mogę Ci pomóc

Doradztwo żywieniowe obejmuje szeroki zakres działań mających na celu poprawę samopoczucia, redukcję niekorzystnych dla zdrowia czynników odżywczych i uświadomienie znaczenia właściwego odżywiania dla jakości naszego życia. Spotkajmy się!

Dowiedz się jak możemy Ci pomóc

Centrum Doradztwa Żywieniowego

Fit ciasteczka z musli

Przepis na zdrową, słodką przekąskę

7 marca 2016.Magdalena Piechocka.0 polubień.0 Komentarzy

Przepis na ciasteczka z musli

Niedawno zasłyszany, a wygląda tak:

Składniki:

  • 400g płatków owsianych
  • 1 kostka masła
  • 100g ziaren dyni
  • 100g słonecznika
  • 100g płatków migdałów
  • 100g płatków kokosowych
  • 100g ziaren sezamu białego
  • 2 łyżki płatków jaglanych lub amarantus
  • 2-3 jajek
  • 1 szklanka cukru muscovado
  • 2 łyżki miodu
  • 1-3 łyżek mąki orkiszowej

Przygotowanie:

Masło rozpuszczamy i pozostawiamy do wystygnięcia. Resztę składników mieszamy. Na końcu dodajemy masło. Lepimy standardowy kształt ciasteczek lub formę batona musli. Pieczemy 15-20 minut, 180 stopni.

Pycha!

Dodaj komentarz

Proudly developed by Webzooh & Szajba Copyright ⓒ 2015 Meet Me