Zioła na przeziębienie
Jedną z metod leczenia przeziębienia może być leczenie ziołami. Gdy jesteśmy zestresowani, zmęczeni łatwiej, szczególnie jesienno-zimową porą łatwiej o infekcję. Najczęściej dokucza nam katar, kaszel, ból gardła i stan podgorączkowy. Większość gotowych preperatów, które możemy kupić w aptece bez recepty bazuje na ziołach. W wielu z nich zajdziemy prawoślaz, tymianek, podbiał czy szałwię. W początkowym stadium przeziębienia, zanim wybierzemy się do apteki polecamy wypróbować zioła.
Jakie zioła pomogą nam uporać się z przeziębieniem?
1. Czarny bez
Posiada silne działanie rozgrzewające, przeciwzapalne i napotne. Owoce czarnego bzu zawierają witaminę C oraz witaminy z grupy B. Roślina zastosowana do płukania gardła zmniejsza ból i poczucie ogólnego rozbicia związane z przeziębieniem. Stosuje się go w dolegliwościach układu oddechowego, np. przy katarze. Napar z liści lub odwar z kory mogą posłużyć jako płyn do płukania jamy ustnej i gardła. Bez czarny, zarówno kwiaty, jagody, liście i kora, można dostać bez recepty w sklepach zielarskich.
2. Lipa
Pomaga organizmowi w pozbyciu się szkodliwych substancji przez swoje silne działanie napotne. Oprócz tego działa uspokajająco i przeciwbólowo. Szczególnie polecana małym dzieciom i osobom starszym. Jest również pomocna w bezsenności oraz bólach głowy wywołanych katarem.
3. Mięta pieprzowa
Obniża gorączkę w przeziębieniu i grypie. Medycyna chińska stosuje miętę pieprzową w bólach głowy i kaszlu. Poleca się dodawanie szczypty mięty do herbaty, np. razem z kwiatami czarnego bzu.
4. Szałwia
Bardzo popularne zioło, z szerokim zastosowaniem. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Pomocna w przypadku bólu gardła. Zalecane jest stosowanie płukanek na bazie szałwii w celu załagodzenia infekcji.
5. Tymianek
Zawiera olejek eteryczny. Działa wykrztuśnie i bakteriobójczo. Poleca się sporządzanie naparu i picie go kilka razy dziennie. Napar powinien być przygotowywany każdorazowo na nowo.
6. Porost islandzki
Stosowany jest w schorzeniach górnych dróg oddechowych jako lek osłaniający, łagodzący stany zapalne błon śluzowych gardła, przełyku. Odwar przygotowuje się z 2-4 g ziela na szklankę wody i krótko gotuje. Pić należy po łyżce stołowej 3 razy dziennie.
7. Prawoślaz lekarski
Roślina ta zawiera w sobie znaczne ilości śluzu, który ma działanie osłaniające błonę śluzową górnych dróg oddechowych. Najczęściej stosuje się to zioło w postaci syropu – 2-3 razy dziennie po 1 łyżce stołowej.
8. Krwawnik pospolity
Roślina ta zawiera kwas salicylowy, azuleny, flawonoidy, kwasy roślinne i sole mineralne obfitujące w związki manganu. Dzięki tym związkom krwawnik pospolity ma właściwości przeciwzapalne i rozkurczowe, zatrzymujące krwawienie. Działa również napotnie i dzięki temu jest szczególnie skuteczny w przeziębieniach i grypie.
9. Rumianek
Jest to najbardziej znane i najczęściej wykorzystywane zioło. Działa przeciwzapalnie, przeciwalergicznie, a także kojąco, może być także stosowany do inhalacji przy katarze. Jest szczególnie polecany jako herbatka w okresie przeziębienia.
Dodaj komentarz