Nasze odżywanie powinniśmy dostosować do pory roku. Jesienią życie nabiera innego rytmu. Znacznie krótsze dni sprawiają, że dłużej śpimy, odpoczywamy. Nie powinniśmy zapominać również o rozgrzaniu naszego organizmu. W tradycyjnej medycynie chińskiej jesień to częściowo pora przejściowa w stan zimy- odpowiadający żywiołowi i przemianie Ziemi oraz częściowo wchodzimy już w przemianę Metalu. Nie dziwi zatem fakt, że w tym okresie wzmacniamy obieg czynnościowy śledziony i żołądka, czyli nasze centrum trawienno – transportujące, a zaraz potem troszczymy się o jelita powiązane systemowo z płucami.
Dodaj komentarz